Consultorio: 965 125 500 - Oficinas: 965 125 501

Talleres de Relajación en Centro Medico Reformer

Palabras como , ESTRÉS, ANSIEDAD, NERVIOSISMO, VOY ACELERADA, INSOMNIO, llenan las consultas hoy en día de Atención Primaria…Qué podemos hacer para superarlo?..Has oído hablar de los TALLERES DE RELAJACIÓN?

 

¿Cómo puedo saber si este TALLER DE RELAJACIÓN puede ser beneficioso para mí?
Responde a estas preguntas:
1. ¿Quisieras enfrentar los problemas cotidianos desde un enfoque más sereno?
2. ¿Sientes que tu ritmo de vida se ha visto acelerado por las continuas obligaciones surgidas en el día a día?
3. ¿Tienes la sensación de encontrarte constantemente en tensión y/o fatigado?
4. ¿Has observado en ti conductas que delatan ansiedad? Como por ejemplo: comer rápido.

 

Si tus respuestas son afirmativas, te podemos ayudar: ¿qué tal si pulsamos el off?
En nuestro TALLER DE RELAJACIÓN aprenderás a:
– Reconocer eficientemente los signos y síntomas que nos causa el estrés y la ansiedad (¡no siempre somos conscientes!).
– Dominar técnicas y ejercicios de relajación que podrás utilizar en los momentos de más tensión.

– Disminuir la tensión corporal y potenciar tu conciencia corporal.

Si estas interesado en estos talleres, impartidos por PSICOLOGAS SANITARIAS , pide mas información en Centro Medico Reformer telf 965 92 09 90.


centromedicoestacion