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SUP-YOGA

SUP-YOGA

El Verano también da oportunidad para practicar otras disciplinas muy divertidas, aquí las chicas de Pilates, las más atrevidas quizás, con nuestra monitora Vanesa Buades practicando el sup-yoga, en la playa de San Juan, este domingo. El buen tiempo hace que pases mas ratos al aire libre, bien en la playa o en la montaña.

En la playa, surgió esta modalidad el Sup-yoga que combina dos modalidades el Yoga y el Pilates.

Los beneficios de las dos junto con el sol, el mar, te harán pasar un rato muy entretenido mientras cuidas el cuerpo con esta disciplina.

Aquí la colchoneta de las clases va a ser ahora una tabla de Sup, habrá que concentrarse si cabe un poco mas, el equilibrio en el mar es mas difícil, pero con la practica lo vas a lograr.

Paciencia, el que te caigas muchas veces al principio es normal. El esfuerzo y la concentración harán que lo consigas.

El Sup- Yoga, al final te divierte, te fortalece, y mejora tu concentración.. que más puedes pedir!


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