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Las Naranjas y sus beneficios

Las Naranjas y sus beneficios

Estamos en el País de las NARANJAS por antonomasia.

Las naranjas son un regalo de vitaminas y minerales que refuerza nuestras defensas.
La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, favoreciendo la cicatrización, y reforzando nuestras defensas.
Nos hace resistentes a las infecciones . 
El zumo de naranja es el recurso natural más utilizado para prevenir resfriados y gripes.

Consumir naranjas debería estar en la dieta de todos, pero sobre todo en aquellos que padecen con frecuencia catarros, gripes, alergias respiratorias ,etc. Son antivirales y antibacterianas.

La naranja resulta también aconsejable para personas anémicas y mujeres jóvenes que sufren de menstruaciones abundantes, ya que su vitamina C favorece la absorción del hierro.

La pectina de las naranjas ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre .

Como es ligeramente laxante, conviene igualmente en problemas de estreñimiento.

Su alto contenido en potasio las hace convenientes para hipertensos.

A que te apetece ahora un zumito?


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