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Vivir con estrés

15

jun 2015

Vivir con estrés

Hoy en día, ¿ quién no ha sentido o ha vivido situaciones de estrés?. Podíamos decir que el estrés es como reacciona nuestro cuerpo ante un problema, ante un reto, ante una situación difícil. Unas veces son periodos de tiempo cortos debido a alguna situación, como presentarte a un examen, a una oposición. Otras veces, son situaciones mas largas, mas complejas como cuando se tienen...

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Yoga con Jesús Lloret

27

ene 2015

Yoga con Jesús Lloret

Buenos días, en la ultima semana de enero, queremos hacer hincapié en no ir con tanta aceleración y para eso os proponemos hoy desconectar con YOGA. El Yoga es toda una filosofía de vida. Se está sano no sólo cuando se está en óptima condición física, sino que esto se tiene que complementar con un equilibrio mental y emocional. Esto es lo que trata de aportarnos el...

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