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yoga


Nuevas caras en Centro Médico Reformer

09

nov 2016

Nuevas caras en Centro Médico Reformer

Aires nuevos corren en Centro Médico Reformer, viene una época de cambios, de caras nuevas, de oportunidades nuevas! Bienvenida Natalia Rubert Todaro, monitora de Pilates máquina y Pilates suelo, tus nuevas alumnas están deseosas de que les hagas trabajar bien y duro. Todos los monitores que han pasado por este Centro han dejado el listón muy alto, y, nos han dejado mucho cariño y muy...

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Pilates para embarazadas

14

sep 2016

Pilates para embarazadas

¿Estas embarazada? ¿Sabes que a partir de ahora debes cuidarte mucho más? Practicar ejercicios como Pilates te ayudaran a estar mejor preparada para el momento del parto. Si deseas asistir a clases de Pilates embarazadas y de postparto, lo más aconsejable es dirigirse a un centro donde tengan sesiones especialmente dedicadas a ello, en Centro Médico Reformer contamos con nuestra monitora de Pilates para embarazadas...

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Clases de Chi Kung

13

sep 2016

Clases de Chi Kung

El Chi Kung forma parte de la medicina tradicional china. Se considera el ejercicio más popular en este país, miles de personas lo practican a diario, en parques, al aire libre . Se basa en la relajación, en la paz o la calma, en la unión de la mente y el cuerpo. Una buena salud, según sus principios, dependerá de la capacidad que tengamos cada...

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SUP-YOGA

08

ago 2016

SUP-YOGA

El Verano también da oportunidad para practicar otras disciplinas muy divertidas, aquí las chicas de Pilates, las más atrevidas quizás, con nuestra monitora Vanesa Buades practicando el sup-yoga, en la playa de San Juan, este domingo. El buen tiempo hace que pases mas ratos al aire libre, bien en la playa o en la montaña. En la playa, surgió esta modalidad el Sup-yoga que combina...

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25

abr 2016

Estrés crónico y corazón

¿Sabes cómo influyen los pensamientos y emociones en tu salud? ¿El estrés crónico puede afectar a nuestro corazón? Las tensiones, las preocupaciones, las situaciones estresantes que experimentamos a diario y durante un tiempo prolongado, producen cambios fisiológicos en nuestro cuerpo. Debemos dar importancia a nuestros pensamientos y emociones negativas, ya que pueden dar lugar a úlceras gastrointestinales, hipertensión arterial, ansiedad, estrés crónico… Y a la...

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