¿Conoces las bayas de Goji? ¿Las has probado alguna vez? Las bayas de Goji provienen de cultivos del Tibet ,y, de regiones del sur de China, se han consumido allí desde hace mucho tiempo, porque se vio que aumentaban la vitalidad, reducían el cansancio y la fatiga, y, los habitantes de esas zonas eran mas longevos. Por todo esto, se las han llamado bayas del...
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En las fiestas navideñas es muy corriente descuidarnos un poco con la alimentación y comer más de la cuenta, pero debemos tener cuidado y no pasarnos ya que esto, repercute en nuestra salud. Debemos disfrutar de los platos típicos de la Navidad, pero hay que hacerlo con prudencia, nunca es bueno comer más de la cuenta . En esta época del año, los alimentos se...
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El colesterol, es una sustancia grasa natural presente en todas las células de nuestro cuerpo, y necesaria para el correcto funcionamiento del organismo. La mayor parte del colesterol se produce en el hígado, aunque también se obtiene a través de los alimentos que ingerimos. El colesterol supondrá un problema cuando sus niveles en sangre sean altos ;cuando se tiene mas colesterol del que se necesita,...
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¿Qué les pones a tus hijos para tomar en el recreo?¿Bocadillo, fruta o bollería industrial? Ya sabemos que la bollería industrial es una muy dulce tentación, no solo para los niños sino también para los mayores, pero si la consumimos en exceso será buena para nuestra salud? Cuando compramos un alimento es importante conocer su composición, de que está hecho, que ingredientes lleva, cuantas calorías...
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Vivimos en un mundo donde tener una buena imagen es el pan de cada día. Esto nos puede llevar a obsesionarnos, y así es como han ido surgiendo muchos trastornos alimentarios hoy en día. Ayer hablábamos de la vigorexia hoy hablaremos de otro, la ortorexia. La ortorexia es un trastorno alimentario que consiste en la obsesión por consumir alimentos que la persona considera saludables, y...
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