Todo un éxito de participación nuestra segunda experiencia de practicar Pilates al atardecer ,y, en la playa de la Almadraba! Esta vez nos acompañó un magnifico eclipse de luna, para crear mas magia al entorno y cargarnos de buena energía! La practica de Pilates al aire libre, en la playa, sin estrés ,y, con el mar de fondo ha sido un escenario perfecto para realizar estos...
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Repetimos de nuevo la experiencia de practicar Pilates frente al mar y al atardecer! Esta vez nos acompañara una magnífica luna llena….os animáis? Chiringuito AYRENA BEACH, en calle Corbeta 22, Playa La Almadraba, viernes 27/07 a las 20:00h. Reservas en el teléfono 659 76 92 56. Una experiencia única, anímate y ven!
El verano permite la fabulosa posibilidad de practicar lo que hemos hecho durante todo el año a la orilla del mar, recargándonos de buena energía! Experiencia única y que repetiremos mas de una vez! Gracias a nuestra monitora Natalia Rubert Todaro por la grata experiencia de practicar Pilates al borde del mar!
“La Gimnasia Abdominal Hipopresiva va enfocada a trabajar la zona abdominal profunda durante la fase espiratoria aprovechando así niveles bajos de presión interna para conseguir una faja abdominal más fuerte, evitando la caída de órganos pélvicos y la incontinencia urinaria, también trabaja sobre la postura corporal previniendo futuras hernias. A nivel estético con la practica continua reduce varios centímetros la cintura, y mejora la capacidad respiratoria.“ Pregunta en Centro Medico...
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El Yoga es una disciplina milenaria que nació en la India y que engloba ejercicios de tonificación y relajación, para que a través de ellos, y, de la concentración y de la respiración, se alcance un equilibrio cuerpo y mente. Es toda una disciplina de vida!! El yoga y la práctica de la meditación, ayudan a mantener la mente feliz y en paz. Una mente...
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