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salud


Pilates Embarazo y Postparto

26

ene 2016

Pilates Embarazo y Postparto

Estas embarazada? Sabes que a partir de ahora debes cuidarte mucho más? Es importante que recuerdes que un adecuado seguimiento del embarazo por parte de tu ginecólogo con consultas, analíticas, ecografías,  etc, es fundamental para ir valorando el proceso, detectar factores de riesgo o cualquier alteración que se pudiera producir en todo este tiempo. También ten en cuenta que practicar ejercicios como Pilates te ayudaran...

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26

ene 2016

Problemas digestivos y su relación emocional

Tenemos dos cerebros? Tienes problemas digestivos y a su vez padeces de ansiedad? Se ha comprobado aunque sea de primeras algo chocante que, tenemos dos cerebros, uno dentro del cráneo y otro en el intestino. Estos dos sistemas están conectados por medio del nervio vago, nervio que va desde el tronco cerebral hasta el abdomen. Este “eje cerebro-intestino” es lo que conecta a los dos...

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25

ene 2016

¿Qué es la punción seca?

Has oído hablar de la punción seca? Sabes en que consiste esta técnica que se utiliza hoy en día en fisioterapia? La punción seca es una técnica invasiva en la que se introduce una aguja estéril de acupuntura en el cuerpo para tratar lesiones musculo-esqueléticas, generando así, un estimulo mecánico que desactiva los síntomas que provoca un punto gatillo miofascial (dolor, acortamiento muscular). De esta...

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Kinesiotape o vendaje neuromuscular

25

ene 2016

Kinesiotape o vendaje neuromuscular

El Kinesiotape consiste en aplicar vendajes elásticos de colores sobre la piel para aliviar los dolores musculares o para mejorar una lesión. Esta técnica la vienen utilizando desde hace tiempo un gran número de deportistas famosos. El kinesiotape o vendaje neuromuscular, es un método que nació en Japón hace mucho tiempo y que cada vez es más popular. Por moda o porque realmente es eficaz,...

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Embarazo y test prenatal no invasivo

24

ene 2016

Embarazo y test prenatal no invasivo

Si estás embarazada y necesitas saber si todo se está desarrollando bien…..hoy en día, contamos con el test prenatal no invasivo. Es un test muy sencillo, sin riesgo para la madre ni para el feto, y que solo necesita una pequeña muestra de sangre materna. Es rápido, y los resultados están en una semana aproximadamente. A partir de la 9-10 semanas de gestación, pueden detectarse...

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