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Nutricion y dietetica


La sandia, la fruta del verano

29

jul 2019

La sandia, la fruta del verano

Te damos razones suficientes que hacen que amemos la sandía en verano: -Es baja en calorías. “Es la fruta con mayor cantidad de agua por lo que su valor nutricional es muy bajo. Una ración (aproximadamente 200 gramos) contiene entre 50 y 60 calorías, “por lo que puede estar incluida en dietas de adelgazamiento”. -Es un diurético natural. – Ideal para la hidratación es “la...

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Tratamientos de cara al verano en CM Reformer

04

jul 2019

Tratamientos de cara al verano en CM Reformer

Verano, calor, y, pesadez en las piernas suelen ser casi una norma. Tratamientos como la presoterapia y el masaje deplectivo o drenaje linfático manual son una gran ayuda para ello. Centro Médico Reformer te propone un pack especial para este verano que te ayudará a mejorar este tipo de trastornos: *OPCIÓN 1: MASAJE DEPLECTIVO DE 1 HORA (30′ Piernas+ 30′ Pies) 30€ *OPCIÓN 2. : PACK...

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Frutas de temporada: Las cerezas

28

may 2019

Frutas de temporada: Las cerezas

Estamos en primavera, y, hay riquísimas frutas de temporada, una de las favoritas son LAS CEREZAS! Gustan a todos, niños y adultos, fruta poco calórica y con muchas propiedades interesantes. Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A). Contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las fresas. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y...

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Las Naranjas y sus beneficios

21

may 2019

Las Naranjas y sus beneficios

Estamos en el País de las NARANJAS por antonomasia. Las naranjas son un regalo de vitaminas y minerales que refuerza nuestras defensas. La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, favoreciendo la cicatrización, y reforzando nuestras defensas. Nos hace resistentes a las infecciones .  El zumo de naranja es el recurso natural más utilizado para prevenir resfriados y...

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La Fibromialgia

21

may 2019

La Fibromialgia

Qué sabes de la FIBROMIALGIA? La fibromialgia es la tercera enfermedad reumatológica diagnosticada con mayor frecuencia . Predomina más en la mujer, apareciendo con mas frecuencia en torno a los 40-49 años. En el año 1992 la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció la fibromialgia como una enfermedad reumatológica. Las causas de la fibromialgia son desconocidas, aunque se piensa que se produce por una...

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