Consultorio: 965 125 500 - Oficinas: 965 125 501

MEDICINA PREVENTIVA


05

may 2016

Alimentos cardiosaludables

Estos días hemos hablado de lo bueno que es practicar un deporte de manera adecuada pero, en el articulo de hoy, queremos hacer hincapié en la alimentación sana. Hay alimentos cardiosaludables? Es cierto que muchos problemas de salud son un reflejo de nuestros genes algo que no podemos modificar, pero también, del estilo de vida que llevamos, y que, hemos mantenido durante mucho tiempo. Si...

Leer Más


29

abr 2016

¿Existe la dieta perfecta?

Tienes problemas de sobrepeso? Sueñas con una dieta perfecta? Es difícil hablar de la dieta perfecta o ideal, ya que eso depende de las necesidades nutricionales de cada individuo, pero sí se pueden establecer unas lineas generales de alimentación, unas pautas. La dieta perfecta debe incluir todos los grupos de alimentos pero la cantidad de calorías dependerá del sexo, peso y estilo de vida de...

Leer Más


27

abr 2016

¿Nos sonamos correctamente la nariz?

Estamos en temporada de catarros, de resfriados ,y  esto conlleva, el tener abundante mucosidad ,y, respirar mal. Estornudamos, tosemos ,y, nos sonamos la nariz con frecuencia pero… sabes sonarte correctamente la nariz? El Colegio de Fisioterapeutas de Madrid nos da unos consejos en el siguiente vídeo de como debemos sonarnos la nariz correctamente. Este hecho tan sencillo y corriente, tiene su técnica. Sonarse la nariz...

Leer Más


25

abr 2016

Estrés crónico y corazón

¿Sabes cómo influyen los pensamientos y emociones en tu salud? ¿El estrés crónico puede afectar a nuestro corazón? Las tensiones, las preocupaciones, las situaciones estresantes que experimentamos a diario y durante un tiempo prolongado, producen cambios fisiológicos en nuestro cuerpo. Debemos dar importancia a nuestros pensamientos y emociones negativas, ya que pueden dar lugar a úlceras gastrointestinales, hipertensión arterial, ansiedad, estrés crónico… Y a la...

Leer Más


17

mar 2016

La importancia de detectar un Ictus a tiempo

¿Sabes lo que es un ICTUS? Por si en alguna ocasión, te encuentras con una persona que te hace sospechar que puede estar teniéndolo, te vamos a explicar lo que es ,y, que tres sencillos pasos debes saber por si acaso debes llamar con urgencia al 112 o al 061. El ictus es un trastorno de aparición brusca que afecta a la circulación cerebral ,y,...

Leer Más



Page 4 of 7« First...23456...Last »