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MEDICINA PREVENTIVA


27

abr 2016

¿Nos sonamos correctamente la nariz?

Estamos en temporada de catarros, de resfriados ,y  esto conlleva, el tener abundante mucosidad ,y, respirar mal. Estornudamos, tosemos ,y, nos sonamos la nariz con frecuencia pero… sabes sonarte correctamente la nariz? El Colegio de Fisioterapeutas de Madrid nos da unos consejos en el siguiente vídeo de como debemos sonarnos la nariz correctamente. Este hecho tan sencillo y corriente, tiene su técnica. Sonarse la nariz...

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25

abr 2016

Estrés crónico y corazón

¿Sabes cómo influyen los pensamientos y emociones en tu salud? ¿El estrés crónico puede afectar a nuestro corazón? Las tensiones, las preocupaciones, las situaciones estresantes que experimentamos a diario y durante un tiempo prolongado, producen cambios fisiológicos en nuestro cuerpo. Debemos dar importancia a nuestros pensamientos y emociones negativas, ya que pueden dar lugar a úlceras gastrointestinales, hipertensión arterial, ansiedad, estrés crónico… Y a la...

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17

mar 2016

La importancia de detectar un Ictus a tiempo

¿Sabes lo que es un ICTUS? Por si en alguna ocasión, te encuentras con una persona que te hace sospechar que puede estar teniéndolo, te vamos a explicar lo que es ,y, que tres sencillos pasos debes saber por si acaso debes llamar con urgencia al 112 o al 061. El ictus es un trastorno de aparición brusca que afecta a la circulación cerebral ,y,...

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Beneficios de combinar aceite de oliva y limón

10

mar 2016

Beneficios de combinar aceite de oliva y limón

¿Notas que estas muy cansada por las mañanas, con la lengua pastosa ? Padeces de estreñimiento, te hinchas, tus digestiones son muy lentas? Puede ser que tengas tu organismo intoxicado debido a una mala alimentación, comidas rápidas, no equilibradas, también por un consumo de medicamentos, que sobrecargan tu hígado y tu vesícula biliar. Para combatir este cansancio que notas todas las mañanas, nada mejor un...

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01

mar 2016

Escolares y dolor de espalda

Tienes hijos en edad escolar? Has notado ,o, ellos te han comentado que les duele la espalda? Tu misma te has quejado del peso de su mochila al ir al colegio? Muchos escolares sufren algún dolor de espalda en la adolescencia, entre los 13 y 15 años, dándose más en las niñas que en los niños. A partir de los 10 años, aumenta el riesgo...

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