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Health


19

feb 2016

La cefalea o dolor de cabeza

La cefalea es una sensación dolorosa que varía en intensidad y que se localiza en la cabeza, parte alta del cuello y mitad superior de la cara . Las cefaleas o dolores de cabeza son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Pueden ser cefaleas primarias, secundarias y neuralgias craneales.Como cefaleas primarias tenemos la jaqueca o migraña, la cefalea tensional y la cefalea...

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Hipnosis para dejar de fumar

18

feb 2016

Hipnosis para dejar de fumar

¿Te has planteado más de una vez el dejar de fumar y no ves el momento? A veces además de tener motivación necesitamos una ayuda para ponernos a ello porque no es fácil. En Centro Médico Reformer seguimos valorando por encima de todo nuestra salud y nuestro bienestar, tanto físico como mental. Puestos a ello estamos, y, tenemos otro sábado más el taller para dejar...

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¿Qué entendemos por superalimentos?

18

feb 2016

¿Qué entendemos por superalimentos?

Hoy en día, se habla de superalimentos cuando, nos referimos a alimentos que son muy buenos para nuestra salud por su alto valor nutritivo y además, por tener cantidades muy elevadas de minerales, vitaminas y antioxidantes. Ayudan también a eliminar toxinas de nuestro cuerpo ,y,a la prevención de enfermedades. Los principales superalimentos son de origen vegetal, aunque también están algunos de origen animal, como la grasa de pescado,...

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¿Mindfulness, sabes qué es?

17

feb 2016

¿Mindfulness, sabes qué es?

¿Has oído hablar del Mindfulness, sabes qué es? La Meditación o ” Mindfulness” consiste en intentar prestar atención al momento presente que estamos viviendo ,y, a todas las sensaciones que surgen a cada momento del día, para ayudarnos a ser más conscientes y felices de nuestros actos, sintiendo felicidad, paz y alegría del momento presente. Por todo ello es un tipo de meditación diferente y muy...

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17

feb 2016

Un café de buena mañana

Buenos días, empezamos la mañana,  quizás todavía estemos algo dormidos…… ¿Qué tal una taza de café para despertarnos? El café junto con el agua son las dos bebidas más consumidas por todos. Supone un verdadero chute de energía de buena mañana, nos pone en marcha cada día, como muchos dirían, nos pone las pilas. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso que disminuye el...

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