NUTRICIÓN Diseña un menú equilibrado: Planifica tus comidas para conseguir que tu menú sea equilibrado y variado: incluye frutas, verduras, hortalizas y frutos secos, que te ayudarán a realizar una digestión menos pesada y aumentarán las defensas de tu organismo. Las puedes incluir en el postre o como guarnición del plato principal. No te pases con el alcohol: Procura consumirlo de forma moderada y durante...
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Te damos razones suficientes que hacen que amemos la sandía en verano: -Es baja en calorías. “Es la fruta con mayor cantidad de agua por lo que su valor nutricional es muy bajo. Una ración (aproximadamente 200 gramos) contiene entre 50 y 60 calorías, “por lo que puede estar incluida en dietas de adelgazamiento”. -Es un diurético natural. – Ideal para la hidratación es “la...
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Estamos en primavera, y, hay riquísimas frutas de temporada, una de las favoritas son LAS CEREZAS! Gustan a todos, niños y adultos, fruta poco calórica y con muchas propiedades interesantes. Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A). Contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las fresas. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y...
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Comenzamos el Año, y, el Grupo Centro Médico Estación, os informa del servicio de Nutrición Clínica que ya está a vuestra disposición, en nuestra clínica de PINTOR CABRERA, 8 Bajo, en Alicante. Elvira Francés Dietista-Nutricionista, diplomada en NUTRICIÓN Y DIETÉTICA , y, LDA. en FARMACIA, os espera para resolver cualquier duda y ayudaros a comer bien. Su horario de consultas: Lunes 16 h a 20 h...
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Desde GRUPO CENTRO MÉDICO ESTACIÓN, damos la bienvenida a LDA. ELVIRA FRANCÉS, diplomada en NUTRICIÓN Y DIETÉTICA . Nueva incorporación a las consultas de PINTOR CABRERA, 8 – Alicante. Su horario de consultas: Lunes 16 h a 20 h Miércoles 9h a 13:30 h Si necesitas ponerte a ello y, adquirir nuevos hábitos saludables , pide cita al telf. ☎️ 965 12 55 00. Síguela en su página de...
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