¿Quieres mejorar la alimentación de tus hijos pero no sabes cómo? Puedes empezar por aquí En Centro Médico Estación, nuestra dietista Elvira Francés Dietista-Nutricionista, diplomada en NUTRICIÓN Y DIETÉTICA , y, LDA. en FARMACIA os espera para resolver cualquier duda y ayudaros a comer bien. Su horario de consultas: Lunes 16 h a 20 h Miércoles 9h a 13:30 h Pide cita al telf. 965...
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Presentas digestiones pesadas, distensión abdominal, gases, o incluso nauseas,o, diarrea? Te has parado a pensar si tienes alguna intolerancia o mala absorción alimentaria? En Centro Médico Estación en nuestro Laboratorio Bioclínico , situado en la c/ Pintor cabrera nº 8, bajo Alicante , realizamos todo tipo de pruebas, sal de dudas ! Telf 965 12 55 00 Si ademas necesitas asesorarte en llevar una alimentación...
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NUTRICIÓN Diseña un menú equilibrado: Planifica tus comidas para conseguir que tu menú sea equilibrado y variado: incluye frutas, verduras, hortalizas y frutos secos, que te ayudarán a realizar una digestión menos pesada y aumentarán las defensas de tu organismo. Las puedes incluir en el postre o como guarnición del plato principal. No te pases con el alcohol: Procura consumirlo de forma moderada y durante...
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Te damos razones suficientes que hacen que amemos la sandía en verano: -Es baja en calorías. “Es la fruta con mayor cantidad de agua por lo que su valor nutricional es muy bajo. Una ración (aproximadamente 200 gramos) contiene entre 50 y 60 calorías, “por lo que puede estar incluida en dietas de adelgazamiento”. -Es un diurético natural. – Ideal para la hidratación es “la...
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Estamos en primavera, y, hay riquísimas frutas de temporada, una de las favoritas son LAS CEREZAS! Gustan a todos, niños y adultos, fruta poco calórica y con muchas propiedades interesantes. Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A). Contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las fresas. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y...
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