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digestivo


Alimentación, programa “Entre Amigos”

31

ene 2020

Alimentación, programa “Entre Amigos”

¡Felicidades a nuestra compañera y profesional Elvira Francés Dietista-Nutricionista por su entrevista sobre Alimentación en el programa “Entre Amigos” de Teleelx en buena compañía! Agradecidos desde Grupo Centro Médico Estación por tu contribución y dedicación a tus pacientes . ¡Feliz día! ELVIRA FRANCÉS, diplomada en NUTRICIÓN Y DIETÉTICA , os espera en las consultas de PINTOR CABRERA, 8  Alicante. Su horario es: Lunes 16 h a 20 h...

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Por una Navidad saludable

03

dic 2019

Por una Navidad saludable

NUTRICIÓN Diseña un menú equilibrado: Planifica tus comidas para conseguir que tu menú sea equilibrado y variado: incluye frutas, verduras, hortalizas y frutos secos, que te ayudarán a realizar una digestión menos pesada y aumentarán las defensas de tu organismo. Las puedes incluir en el postre o como guarnición del plato principal. No te pases con el alcohol: Procura consumirlo de forma moderada y durante...

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La sandia, la fruta del verano

29

jul 2019

La sandia, la fruta del verano

Te damos razones suficientes que hacen que amemos la sandía en verano: -Es baja en calorías. “Es la fruta con mayor cantidad de agua por lo que su valor nutricional es muy bajo. Una ración (aproximadamente 200 gramos) contiene entre 50 y 60 calorías, “por lo que puede estar incluida en dietas de adelgazamiento”. -Es un diurético natural. – Ideal para la hidratación es “la...

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Frutas de temporada: Las cerezas

28

may 2019

Frutas de temporada: Las cerezas

Estamos en primavera, y, hay riquísimas frutas de temporada, una de las favoritas son LAS CEREZAS! Gustan a todos, niños y adultos, fruta poco calórica y con muchas propiedades interesantes. Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A). Contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las fresas. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y...

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Por una boca sana en Centro Medico Estación

12

feb 2019

Por una boca sana en Centro Medico Estación

La boca está llena de bacterias . Estas bacterias, junto con otras partículas, están constantemente formando una “placa” que se deposita sobre los dientes. El cepillado diario ayuda a eliminar esta placa. Pero muchas veces esa placa no se elimina, se endurece y se deposita en los dientes formando el “sarro”. Solamente una limpieza hecha por un profesional puede eliminar el sarro. Todos sabemos que  una dieta sana...

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