“La Gimnasia Abdominal Hipopresiva va enfocada a trabajar la zona abdominal profunda durante la fase espiratoria aprovechando así niveles bajos de presión interna para conseguir una faja abdominal más fuerte, evitando la caída de órganos pélvicos y la incontinencia urinaria, también trabaja sobre la postura corporal previniendo futuras hernias. A nivel estético con la practica continua reduce varios centímetros la cintura, y mejora la capacidad respiratoria.“ Pregunta en Centro Medico...
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El Yoga es una disciplina milenaria que nació en la India y que engloba ejercicios de tonificación y relajación, para que a través de ellos, y, de la concentración y de la respiración, se alcance un equilibrio cuerpo y mente. Es toda una disciplina de vida!! El yoga y la práctica de la meditación, ayudan a mantener la mente feliz y en paz. Una mente...
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Nuevas ofertas en Centro Medico Reformer.. se acerca el puente de Mayo….. anímate ya con alguna de ellas…Te estamos esperando! Centro Medico Reformer C/ Pintor Cabrera 9 entlo dcha 03005 Alicante tlf: 965 920 990- 659 769 256
Los ejercicios hipopresivos van dirigidos a trabajar la zona abdominal, con ellos reduces cintura, la defines ,y, junto con el Pilates refuerzas el suelo pelvico. Ademas, al aumentar el tono muscular en la zona del abdomen evitan la caída de los órganos pelvicos ,y, también evitan hernias abdominales, inguinales, discales, e incluso, la incontinencia urinaria. Pregunta en Centro Medico Reformer por el horario de clases...
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En Centro Medico Reformer podrás ponerte al día en estas disciplinas: Pilates maquinas, Pilates suelo, Yoga, y, Chikung. ¡Anímate, cuida tu espalda, equilibra mente y cuerpo, ponle fin a tu estrés , relájate, respirando bien y haciendo ejercicio!. Clases personalizadas y monitores cualificados. Un ambiente distendido, familiar, donde desde el primer momento te vas a sentir muy a gusto, ademas de tener la grata sensación...
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