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Archivos por mes: enero 2016


28

ene 2016

Conducción y medicamentos

Si estas tomando alguna medicación y tienes que conducir, este articulo te puede interesar, presta atención. Se ha visto que el consumo de ciertos medicamentos es causa de un 5% de los accidentes de circulación graves. Conducir bajo los efectos de ciertos medicamentos puede suponer un aumento del riesgo de sufrir un accidente de tráfico. Los principales efectos secundarios de los medicamentos que se relacionan...

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Pilates Embarazo y Postparto

26

ene 2016

Pilates Embarazo y Postparto

Estas embarazada? Sabes que a partir de ahora debes cuidarte mucho más? Es importante que recuerdes que un adecuado seguimiento del embarazo por parte de tu ginecólogo con consultas, analíticas, ecografías,  etc, es fundamental para ir valorando el proceso, detectar factores de riesgo o cualquier alteración que se pudiera producir en todo este tiempo. También ten en cuenta que practicar ejercicios como Pilates te ayudaran...

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26

ene 2016

Problemas digestivos y su relación emocional

Tenemos dos cerebros? Tienes problemas digestivos y a su vez padeces de ansiedad? Se ha comprobado aunque sea de primeras algo chocante que, tenemos dos cerebros, uno dentro del cráneo y otro en el intestino. Estos dos sistemas están conectados por medio del nervio vago, nervio que va desde el tronco cerebral hasta el abdomen. Este “eje cerebro-intestino” es lo que conecta a los dos...

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25

ene 2016

¿Qué es la punción seca?

Has oído hablar de la punción seca? Sabes en que consiste esta técnica que se utiliza hoy en día en fisioterapia? La punción seca es una técnica invasiva en la que se introduce una aguja estéril de acupuntura en el cuerpo para tratar lesiones musculo-esqueléticas, generando así, un estimulo mecánico que desactiva los síntomas que provoca un punto gatillo miofascial (dolor, acortamiento muscular). De esta...

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Kinesiotape o vendaje neuromuscular

25

ene 2016

Kinesiotape o vendaje neuromuscular

El Kinesiotape consiste en aplicar vendajes elásticos de colores sobre la piel para aliviar los dolores musculares o para mejorar una lesión. Esta técnica la vienen utilizando desde hace tiempo un gran número de deportistas famosos. El kinesiotape o vendaje neuromuscular, es un método que nació en Japón hace mucho tiempo y que cada vez es más popular. Por moda o porque realmente es eficaz,...

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