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Archivos por mes: agosto 2015


Dientes y flúor‏

17

ago 2015

Dientes y flúor‏

No es una casualidad que el flúor sea un mineral indispensable en los productos dentífricos ya que es capaz de evitar el inicio o la progresión de la caries dental, a la vez que estimula la formación ósea. Las cantidades diarias de flúor recomendadas , en personas adultas, en hombres lo aconsejable son 4mg/día, y en mujeres 3mg/día. No debemos nunca superar la cantidad de...

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El potasio y la circulación‏

17

ago 2015

El potasio y la circulación‏

Los alimentos ricos en potasio son beneficiosos para la circulación sanguínea y ayudan a prevenir y a aliviar la patología vascular (varices). El potasio tiene una acción diurética y esto nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos que se acumulan sobre todo en las piernas, empeorando y ralentizando la circulación de la sangre. Junto con el calcio y el magnesio, el potasio colabora en...

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Triptófano

17

ago 2015

Triptófano

La alimentación que tengamos a lo largo de nuestra vida va a influir   en la calidad de nuestro sueño. Uno de los nutrientes primordiales que no nos puede faltar para dormir bien es el triptófano. El triptófano es un aminoácido esencial a partir del cual se sintetiza la serotonina, un neurotransmisor que produce una sensación de bienestar y relajación, pero además, es necesario  para...

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17

ago 2015

HERPES SIMPLE

Hay dos tipos de virus del Herpes simple: -VHS 1 -VHS 2 La infección por el virus del herpes simple puede deberse bien al virus del herpes simple de tipo 1 , o, al virus  de tipo 2 . El VHS-1 se transmite sobre todo por contacto boca a boca, mientras que el VHS-2 se transmite por vía sexual y puede producir úlceras genitales dolorosas...

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17

ago 2015

HERNIA DE HIATO

El diafragma es el músculo que separa el tórax del abdomen. El hiato diafragmático es parte de la barrera anatómica que separa el esófago del estómago. La hernia de hiato se produce cuando la parte superior del estómago se desliza o se hernia a través de esa pequeña abertura o hiato del diafragma, pasando  parte del estómago desde el abdomen a la cavidad torácica. Esto...

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