Consultorio: 965 125 500 - Oficinas: 965 125 501

Archivos por mes: junio 2015


29

jun 2015

La natación y la espalda

La natación, es uno de los deportes mas adecuado para personas con dolor de espalda. Es un deporte muy completo donde ejercitas todos los músculos del cuerpo con el menor impacto posible. La natación permite fortalecer la musculatura la espalda, pero ademas, también permite adquirir mas flexibilidad y elasticidad. Dentro del agua nuestra columna no tiene que soportar todo el peso de nuestro cuerpo. Por...

Leer Más


29

jun 2015

Reflexología podal

La reflexología podal es una técnica terapéutica milenaria basada en un masaje que aplica presión en áreas reflejas de los pies para producir efectos específicos en otras partes del cuerpo. Se basa en que las distintas partes del cuerpo están reflejadas en las plantas de los pies y que, masajeando esas partes se masajean de forma refleja pero efectiva los órganos, músculos u otras partes...

Leer Más


29

jun 2015

Verano saludable

Este fin de semana se vaticina una ola de calor, vamos a prepararnos para llevarlo lo mejor posible. Desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad se insiste en un decálogo “Disfruta este verano con salud” de recomendaciones generales: – Beba agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice. – No abuse de las...

Leer Más


26

jun 2015

Ser feliz‏

Te has cuestionado alguna vez si eres o no feliz? Este seria un buen punto de partida para hacer un poco de reflexión sobre nosotros mismos, sobre la vida que llevamos y que es lo que queremos y como conseguirlo. Tenemos solo una vida, no esperemos a que llegue el momento perfecto, vayamos a por el. Pero que podemos hacer para llegar a ello? Simples...

Leer Más


26

jun 2015

El chocolate y sus beneficios‏

¿Eres adicto al chocolate? Te resistes a comerlo por miedo a engordar? Olvídate de esos temores y mira los beneficios que tiene al comerlo: -El chocolate disminuye la tensión arterial, el colesterol malo (LDL), y el riesgo de enfermedades del corazón . El chocolate negro es el mejor para el corazón, comer un poco todos los días puede ayudar a mantener tu corazón y el...

Leer Más



Page 1 of 512345